Имбирь
Так почему же рекомендуют имбирь для похудения? Согласно с представлениями Тибета, имбирь относится к продуктам питания горючим, стимулируют систему кровообращения, согревают, тем самым, ускоряя обмен веществ в человеческом организме. Традиционная медицина рекомендует применение чаев для того, что бы сбросить лишний вес, работает благодаря эфирному маслу, которое содержит это растение, и благодаря своим активным компонентам усиливает процессы метаболизма в человеческом организме. Кроме этого, имбирь помогает коже долгое время хранить молодость и красоту, а это значит, что в нашем ежедневном рационе он должен быть регулярно.
Можно приготовить несколько рецептов чаев для похудения, и улучшения самочувствия собственной кожи.
Первый из рецептов, когда используется корень имбиря — применение чая для похудения. Возьмите термос, положите в него тонко нарезанный корень, залейте его кипятком и употребляйте в течении 24 часов. Время выбирайте самостоятельно, если Вы на диете, а если диета отсутствует, то за полчаса до еды.
Вторым из рецептов, с использованием корня, будет таким. Настрогайте корень имбирь тонкими ломтиками, залейте водой, желательно водой после фильтра, на не большом огне доведите до кипения и проварите в течение пятнадцати минут. После чего полученный отвар должен немного остыть, примерно до температуры человеческого тела, после в него добавляют сок лимона и мед, употребляют в течение суток.
Достоверно известно, что в Голливуде такой рецепт используют, например, Деми Мур пьет такой чай, где к вышеупомянутым ингредиентам лимону и меду добавляет мяту или же мелиссу, а если есть желание улучшить работу почек, то можно добавить листвы брусники.
Третьим рецептом приготовления будет такой вариант чая, когда нужно сбросить очень большое количество лишних килограмм. В этом случае состав будет состоять в равных частях с имбиря и чеснока, которые запариваются в термосе в течение четверти часа, после этого отвар процеживается и принимается в течение дня.
Еще несколько существенных моментов, которые касаются подобных рецептов чая. Можно использовать имбирь не лишь в дни активного сбрасывания веса, а регулярно, заваривая его вместо привычной чашки чая. Когда готовите отвар, режьте имбирь тоненькими полосками, можно применять картофелечистку. По объему, выбирайте кусочек имбиря размером с грецкий орех на два литра кипятка.
Источник: Imbyr.ru
