Что такое витамин А и где он содержится?
Витамин А (ретинол) есть в животных организмах, в растениях наряду с каротинами. Каротины — это провитамины витамина А. Сам он содержится в печени, яйцах, сливочном масле, коровьем молоке, рыбьем жире. Его предшественник есть в шиповнике, салате, моркови, горохе, капусте, помидорах, луке, рябине.
Значение витамина А для организма человека.
Этот витамин
