Эмоциональный голод и похудение

Мы не всегда едим только для удовлетворения физического голода. Иногда еда выступает для нас в качестве источника комфорта, облегчения после стрессового дня или награды. Однако заедание негативных эмоций не решает самих проблем. На самом деле такой способ выхода из ситуаций, как правило, заставляет вас чувствовать себя еще хуже. В конечном итоге к первопричине переедания добавляется

читать дальше…

Что за фрукт такой, диета Любимая?

Совсем не зря мы завели разговор о фруктах, ведь в диете Любимая их достаточно много, при этом она не является строгой или тяжело переносимой организмом и помогает сбросить за неделю 7-8 кг. лишнего веса! Да и фруктам в ней, посвящен целый день, будет время наесться их всласть.

Но обо всем по порядку, что вы знаете о

читать дальше…

Как похудеть без вреда для здоровья

    Люди, страдающие избыточным весом, часто болеют разными заболеваниями.  Чаще всего – сахарным диабетом. У них болит сердце, их одолевает одышка при долгой ходьбе. При ожирении врачи в основном советуют в срочном порядке сесть на строгую диету, но это далеко не всегда помогает. Многие ошибочно думают, что голод – лучший способ в борьбе с лишним

читать дальше…

Пьем чай и... худеем?!

Мол, что может быть легче – выпил чашку чая и сразу начал сбрасывать вес. Колоссальными темпами, очень уверенно. Об этом пишет реклама, про это кричат яркие вывески торговых палаток и, разумеется, очень красочные бигборды на улицах городов. Однако перед тем, как скупать продукцию под названием фиточай для похудения важно учесть – нельзя обойтись только лишь

читать дальше…

Диета Пьера Дюкана

Животрепещущая проблема в жизни женщины – это ее способность нравиться мужчине, который ей симпатичен. Чтобы заслужить внимание, многие прибегают исключительно к искусственным методам, не концентрируясь на том, в каком состоянии пребывают пропорции фигуры. Такая женщина будет наращивать длинные до умопомрачения ресницы, тратить часы на поход по магазинам с целью обновления гардероба, но при этом не

читать дальше…

Имбирь — эффективное средство для похудения

имбирь

Имбирь

Не многим известно, что имбирь для похудения в восточных странах применяется с древних времен. Восточные медики и косметологи очень часто рекомендуют имбирный чай абсолютно всем, кто хочет распрощаться с лишними килограммами.

Так почему же рекомендуют имбирь для похудения? Согласно с представлениями Тибета, имбирь относится к продуктам питания горючим, стимулируют систему кровообращения, согревают, тем самым, ускоряя

читать дальше…